「キツい」が力に変わる…バーベル上げよう

筋力をつけたいとき
徐々に、筋肉に負荷をかけていく
キツいと思うけれど

筋肉をつけたい
もっと上手くなりたい
もっとやせたい

などなど、目的があるから
その負荷に耐える
というよりも、結果が出てくると段々と楽しくもなる

仕事にしても
人生にしても

キツいとき
そのキツさから逃れたいと思う
どうしてだろう?

その負荷を楽しめるようになるほうが
仕事も人生も楽しくなるのに
それが分かるまでは
負荷
と遊んでみるといい

「あなたにとっての日々の筋トレってなんですか?」

私は
読書もその1つ
朝4時に起きることもその1つ
自転車も…
早朝セミナーも
仁誠塾セミナーも
挙げればキリがないけれど

どれも
昔は出来ていなかった事
上がらなかったバーベル

でも、今は何も意識しないで上がるバーベルになった
このブログも…

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