成長4

何とか必達目標達成ライド

今月は、右膝の腸径靭帯炎に悩まされた1ヶ月だった
先月末に痛めて以来
自社に整骨院があるにもかかわらず…自力で何とかしようと
しかし
再発を繰り返し

今日も…ちょっとシューズがへたってきたので
先日購入したシューズを試し履き
まだガッツリこないけれど…何とか膝の方も痛みが出そうででない
って感じ

まだまだ予断を許さない
気をつけよう

1年前スタッフらと走ったとき
2時間ほどかかった場所
だいぶ成長したかな〜
シューズもだいぶ増えたけれど…毎月1000キロ以上走ると
思ったよりも型くずれが早い(汗)

成長1

成長4

宮崎ライド2

宮崎チキン南蛮の旅ライド

いざ、宮崎へチキン南蛮を食べに
それだけのために
スタッフら3人と一緒に霧島神宮経由で
まっスタッフらと仕事の話しは1%くらいしながら
あとは
次の阿蘇ライドに向けての話しをしながら

1年目前

誰一人ロードバイクを始めていなかったけれど
周りの人ら50名ほどが始めて段々と…
みんな慣れない輪行準備に悪戦苦闘しながら

宮崎ライド1

宮崎ライド2

ビクビク1

腸径靭帯炎後の恐る恐るライド

怖いライドだった
慎重に
再発しないように
姿勢に気をつけて

つかれた…

幸い、再発はしていないようで
日曜の宮崎輪行ライドにあとは備えて土曜ちょっと調整できたら
しばし休息

ビクビク1

三輪山ライド8

雨あり腸径靭帯炎ありの三輪山ライド

大阪仁誠塾あとのライド
今回は、自分が好きな三輪山へ
しかし…途中腸径靭帯炎を起こしてしまい
散々なライドに
でも、みんな楽しそうにしていたのが救いだった

三輪山ライド8

三輪山ライド7

三輪山ライド5

三輪山ライド4

風ライド1

雨にもマケズ風にもマケズライド

今日は15日折り返し
ここで625km、9000mをクリアするライドに
1時間ほど走ると土砂降りと遭遇
さらに40kmほどは…15m前後の西風に押され
前に進まず
風を避けたら…300mの山が待っていて…心折れたライドに

風ライド1

風ライド4

風ライド5風ライド2

灰雨5

雨の隼人早朝セミナー往復ライド

4時40分
願い空しく雨…それでも7時の早朝セミナーがあるから
走ることに

しかし、鹿児島特有の灰と雨が混じり
おも〜いライドに
昨年の夏以来に、空港への峠に挑戦
それなりの成長もみえて楽しめたライドに

灰雨2

灰雨5

レシピ10

雨や霧がすごかったライド

今日のライドも雨&霧
灰雨もあり、灰が積もっていて下りは慎重に
でも、やっぱり山を登ると
その登ったあとの気分は最高〜

レシピ10

ローストビーフ7

どうしてもたまにしか走れないライド

最近5日ほど間があいてしまう
いきなり走り出し、いきなり峠を登るので
やっぱり足への負担大きそう

ちょっと距離や走るコースを考えよう

ローストビーフ7

新人研修5

思い出のコースライド

家族で、子供らが小さいときに遊ばせた海水浴場
広島ライドの時に走った3号線昇りながら
山の中を走るなかでサクラが目にとまり

しかし…裏腹に膝の方が思わしくなく
まだまだ予断許さない…慎重にライドを

新人研修4

新人研修5

神さまライド6

神さま巡りライド

山田の凱旋門から溝辺の空港へと登り
彦火火出見尊いわゆる山幸彦のお墓
高屋山稜へと
そこから蛭児神社を周り
神さまライド2

神さまライド6

神さまライド9

膝の調子はイマイチ
まだまだ予断許さないけれど…それでもコツコツと
積み重ねていこう